Üniversiteden E-Devlet Onaylı Hamile Pilates Eğitmenlik Eğitimi Sertifikası

$0.00

Açıklama

Üniversiteden E-Devlet Onaylı Hamile Pilates Eğitmenlik Eğitimi Sertifikası

Hamile pilates eğitmenlik eğitimi, her geçen gün yaygınlaşan sertifika programlarından biri olarak dikkat çekmektedir. Hamilelik pilatesi; bu dönemde kadınların esneklik düzeyini arttırabilme ve doğum sürecini kolaylaştırabilmek amacıyla yapılabilen bir spordur. Aynı zamanda hamilelikte pilates anne adaylarının psikolojik açıdan da iyi hissedebilmelerini sağlayabilecektir.

10 Soruda Hamilelik Pilates Eğitmenlik Eğitimi Amacı Nedir?

Üniversiteden E-Devlet onaylı Hamile pilates eğitmenlik eğitimi Sertifikası amacı, aslında sürecin daha kolay bir şekilde geçirebilmesini sağlamaktır. Hamileliğin en zorlu süreci olarak bilinen 3. Tremestirda rahat uyumak, rahat hareket edebilmek ve hatta rahat nefes alabilmek neredeyse imkansızdır. Rahatlatıcı nefes ve hareket egzersizlerini kapsayan pilates, hamilelerin bu dönemde yaşayabileceği problemleri azaltmada oldukça etkilidir.

Ayrıca hamileler nefes egzersizleri sayesinde hamilelerin anksiyete ve kaygı bozuklukları büyük ölçüde giderilebilecektir. Son olarak düzenli olarak pilates yapan hamilelerin vücudu esneklik kazanabileceğinden fizyolojik doğum süreci daha kolay bir şekilde atlatılabilecektir.

1- Hamile Pilatesi Eğitmeni Eğitiminde Ders İçerikleri Nelerdir?

Hamile pilatesi eğitmeni eğitimi belirli bir ders planı doğrultusunda yapılmaktadır. Ders içerikleri içerisinde yer alan konular üzerinden hazırlanan videolar, sertifika almak isteyen kişiler tarafından izlenmektedir. Bu sertifika programı şu ders içeriklerini kapsamaktadır;

  • Gebeliğin anatomisi,
  • Hamilelik dönemi ve yaşanan fizyolojik değişimler,
  • Hamilelikte kas ve iskelet sisteminde yaşanan değişiklikler,
  • Diyafram ve pelvik taban kaslarının doğumdaki görevleri,
  • Doğal doğumun önemi,
  • Egzersizin gebeliğe ve doğuma katkıları,
  • Doğum öncesi ve doğum sırasında kullanılacak yardımcı teknikler,
  • Temel, orta ve ileri düzeydeki pilates egzersizleri,
  • Pilates egzersizlerinin hamilelerde uygulanması ve sonuçları,
  • Hamilelerde yardımcı ekipmanlar ve bu ekipmanların kullanılması,
  • Hamilelerde destek noktaları,

2- Hamile Pilatesi Eğitmenlik Kursu Formatı Nedir?